Project omschrijving
Warme stenen op uw lichaam
Wat is een hot stone massage? Een hot stone massage is een massage van het lichaam en het gezicht met hete stenen van ongeveer 45 graden Celsius.
Geschiedenis
Over de hele wereld worden warme of hete stenen al eeuwen gebruikt voor ontspanning. Stenen kunnen warmte vasthouden en afgeven en die warmte heeft een ontspannend en kalmerend effect. Een paar voorbeelden van gebruik van warme stenen:
o De Indianen gebruikten warme stenen in hun zweethutten.
o In China dateert het gebruik van warme stenen om vermoeide spieren te verkwikken al van 1500 voor Christus.
o In Rusland kent men de traditie van het gebruik van warme stenen in bad.
Ontspanning in de koppeling tussen spieren en zenuwen
Vaatverwijding: de bloedvaten worden verwijd, wat de bloedsomloop stimuleert en de huid rood doet worden
Verbetering van de bloedsomloop, zuurstofrijk bloed stroomt door het lichaam
Verbetering van de stofwisseling, waardoor het lichaam sneller voedsel en giftige stoffen verwerkt en energie verbrandt
Versnelling van de polsslag, waardoor de bloedsomloop verbeterd wordt en het hart efficiënter pompt
Versnelling van de stofwisseling
Verbetering van het functioneren van de lymfeklieren, waardoor afvalstoffen sneller en efficiënter worden afgescheiden
Vermindering van spierkramp, waardoor de strakheid uit onze spieren verdwijnt en de massage een krachtiger effect heeft
Voorbeelden van klachten
o Stress/ burn-out
o Rug- en nekklachten
o Slechte doorbloeding
o Spierpijn
o Aandoeningen aan de luchtwegen.
Een massage: 90 min 88.00
